タバコ

口臭の原因のひとつに、タバコの喫煙があります。
タバコにはタールやニコチン、一酸化炭素という成分が含まれています。
ご存知のようにタバコの箱にはタール○○ミリグラム、
ニコチン○．○ミリグラムという表示があります。

このタールやニコチンは唾液を出にくくしたり、
歯垢（プラーク）や歯石が歯につきやすいようにする働きがあります。
ヘビースモーカーの歯が、ヤニ色をしているのは、歯に垢や石が付着しているからです。

この歯垢や歯石は歯ぐきの血のめぐりの邪魔をして、
その結果歯槽膿漏や歯肉炎、歯周病になりやすい環境ができてしまいます。
タバコを吸わない人と吸う人では、歯や歯ぐきの病気にかかる割合に大きな差が見られます。

タバコが原因でおこる口臭の対策

このように、タバコの喫煙は、ただタバコ臭いというだけではなく、
タバコの喫煙、すなわち歯周病、そして口臭という順序で口臭の原因になるのです。
この悪循環は喫煙者には自覚症状がないので、なかなか気がつかないものです。

タバコの喫煙からくる口臭への悪循環を断ち切る予防策は、一にも二にも、まず禁煙することです。
禁煙以外の予防策はナイと思ってください。
タバコ好きの人にはイヤな言葉でしょうが、禁煙しかタバコから来る口臭を防ぐ方法はありません。
お酒を飲まなければアルコール臭くなくなるのと同じことです。

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