口臭 飴

口臭予防に効果のある飴

飴やキャンディをなめることも口臭予防に効果があります。普段から飴やキャンディを常備している人も多いのではないでしょうか?口臭予防のためではなくても飴やキャンディが好きで持っているという人も多くいるのではないかと思います。そういうように飴やキャンディが好きだからいつもなめているという場合でも、実は口臭対策になっているんですよ。飴やキャンディに含まれている成分を見てみましょう。どんな成分が含まれているでしょうか?口臭に効果のある成分としてはカテキン(緑茶)、ミント、ペパーミントなどが有名です。他にもシャンピニオンエキスや竹エキス、フラボノイドなども多く含まれていますし、ローズマリーなどのハーブ類、ローズ系の香りがする飴やキャンディもあります。

ただ、飴やキャンディをなめることは虫歯の心配に繋がることがありますね。虫歯になってしまうとまた口臭がひどくなってしまうことがありますから、それは絶対に避けたいところです。そこでシュガーレスの飴やキャンディをおすすめします。シュガーレスの飴やキャンディなら虫歯になりにくいですし、カロリーも低いので安心してなめられます。みなさんも口臭が気になるときにはシュガーレスの飴やキャンディを試してみてください。しかし、口臭をしっかり予防するにはやっぱり歯みがきやうがいなどをこまめにすることが大切です。口臭予防は飴やキャンディばかりに頼らず、口の中をきれいにしてしっかりケアすることも忘れないようにしましょうね。中でも簡単にケアできるのが、マウスウォッシュ(洗口液)を使ったケアです。口に含んでうがいをするだけなので、とても簡単に口の中をきれいにすることができておすすめですよ。

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