口臭チェックをしてみよう
自分の口臭って自分では気付かないことの方が多いですよね。実は私自身も彼女から「口臭あるよね」と言われて初めて気付いたのです。最初は信じたくなかったことですが、他の人にも私の口臭についておそるおそる聞いてみると彼女と同じ答えだったんです。もう私は本当にショックでショックで・・・でも口臭があることに気付けただけまだ良かったのです。そうして気付けたことで口臭を治すことができたので、今となっては感謝しています。でも口臭って他人に気付かれるよりも自分で気付けた方が絶対良いと思うのです。そこで自分の口臭が気になっているみなさんには、ぜひ自分で口臭チェックをしてみていただきたいと思います。口臭チェックは自分でもできるんですよ。
自分でできる口臭チェックのやり方はとても簡単です。まず一つめは指を口に含ませて、口から出した指のにおいを嗅ぐという方法です。ちょっと抵抗があるかもしれませんが、誰もいないところでサッとやってみてください。二つめはコップに吐き出した息のにおいを嗅ぐ方法です。コップに息を吐いたら素早く手で蓋をして、そのにおいを嗅いでみるのです。そうすると簡単に自分の口臭がチェックできます。三つめは舌苔のにおいを嗅ぐ方法です。舌苔というのは舌の表面のザラザラしているものです。ティッシュを使って舌苔を取り、そのにおいを嗅ぐことでチェックできます。舌苔のにおいは他人も感じるくらいの口臭の原因になっていますから、今回紹介した方法の中でも特に自分の口臭がわかると思います。他にも口臭判定機という口臭を測定するものもありますが、まずは自分でできる口臭チェックからやってみましょう。
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