ガムの効用
自分の口臭はあまり気づきませんが、そばに居る人にはとても迷惑な臭いです。
乗り物の中で、イヤな臭いがする、と周囲を見ると、その元凶は隣に座っていたり、
立っている人の口臭だということがあります。
会社などで上司が近くで話を始めると口臭がひどく、むっとしますが、
相手が相手だけにあからさまに臭い！とは言えませんね。
こうなると口臭は公衆に害を及ぼすマナー違反です（犯罪ではありませんが）。
自分の口臭で他人に迷惑をかけない予防対策で誰もがまず考えるのはガムを噛むことです。
ガムには通常ミントなどの成分が含まれています。
ミントは口臭を予防する効果が大きいので、
このガムを噛むことでかなりの口臭予防が期待できます。
口臭予防対策でガムを噛むときの注意点
また、ガムを噛むことで口の中に唾液が多く出ます。
この唾液が口臭予防に高い効果をあげるのです。
しかし、ここで注意しなければならないのは、糖分が多いガムです。
糖分が逆に口臭を活発にさせることがあります。
ですから、口臭予防対策としてガムを噛む時には甘くないガム、
無糖ガムを噛みましょう。
キシリトールという成分が入っているガムを噛むことは口臭予防だけでなく、
虫歯の予防にもなることが実証されています。
また、ガムはたえず噛まなくても唾液が出ますから、
状況に応じてやたらと口をモグモグさせないのもエチケットです。
それから義歯をしている場合はガムの強力な粘着力で義歯がはずれることがありますから
くれぐれもご注意を。
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